在民事纠纷中，我如何拿回欠朋友的200元并归还

法律分析：对朋友欠钱不还最有效的方法是直接向法院诉讼。朋友欠钱不还的时候，首先应当要向法院提出申请。法院受理之后，应当要提交相关的证据，证明他人所欠的款项到现在仍然没有归还。诉讼费用需要原告在起诉的时候先进行支付，诉讼费用的承担由案件结案之后会根据案件的具体情况进行确定。
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解决欠款纠纷的方式有多种多样，如协商、调解、仲裁和诉讼等。
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起诉追讨债务的，主要有以下的流程：1、收集对方欠债的证据、对方的身份信息（或对方单位的工商登记信息及组织机构代码证信息）。2、向法院提交诉状立案。